C'est ici que vous pourrez retrouver des exercices généraux relatifs au développement personnel. Effectués avec rigueur et régularité, ces exercices apportent les tous premiers changements dans votre vie. 

DES EXERCICES ET DES QUESTIONS

Chaque semaine, de nouveaux exercices pour avancer dans son développement personnel


1. Qu'est-ce que le développement personnel ?


Comment je définis le développement personnel ? Qu'en est-il vraiment ? Qu'est-ce que je vais faire ? 



2. Le développement personnel est-il fait pour moi ? 


Avant de se lancer, est-ce que je suis prêt à changer et à avancer dans mon projet de vie ? Pourquoi est-ce que j'en suis là ? Suis-je vraiment heureux(se) ? 



3. J'apprends à me connaître


Qui suis-je ? Comment je me définis ? Quels sont mes atouts ? Qu'est-ce que j'aime dans la vie ? Je ne sais pas quoi faire de ma vie, que faire ? 



4. Je mets en place les actions quime permettent de réaliser mes rêves

Après avoir déterminer ce que je veux mettre en place dans ma vie, je mets en place les bonnes actions pour avancer sans procrastiner.


DES OUTILS A IMPRIMER

Des outils imprimables à utiliser au quotidien pour rester organisé et ouvert au changement


1. Déterminer les choses à faire ? 


Notre vie est souvent bien remplie. Combien de fois se dit-on : "il serait bien que je fasse ça", "ah oui, c'est vrai, il faut que je fasse ça aussi" ? Grâce à cet outil simple, venez découvrir simplement les choses à faire et celles à laisser de côté. 


2. Prioriser ses tâches


Après avoir établi une to do list, encore faut-il déterminer l'ordre des choses à faire. Cet outil est parfait pour ça


3. Organiser sa semaine


J'organise ma semaine d'une manière simple pour savoir précesément les choses à faire et les événements importants. J'évite le brouhaha mental.


4. Je suis plus heureux(se)


Sans effacer le négatif, je renforce les bonnes choses de ma vie et fais en sorte d'être plus épanoui(e) au quotidien.